正座による足のしびれの対処法

突然ですが、正座が得意という方は少なくなっているのではないでしょうか？

和室の在るお宅も年々減少傾向にあり、自宅で正座をする機会や時間が減ってきてはいるものの、冠婚葬祭や法事、ご挨拶、少しかしこまった方々との会食などで長時間正座をしなくてはいけない場面があります。

今回は正座をした時におこる「脚のしびれ」の対策のお話などを少し。

正座をした時に起こる脚のしびれは、血管が圧迫されて起こります。

まず初めに知覚を伝える役目の抹消神経の機能が低下するのですが、この神経機能の低下をお知らせする機能が脚のしびれなのです。

私たちの体を守るための、このサインを無視していると次の段階へ移行し、運動を命令を出している神経が低下し始めます。

この神経機能が止まってしまうと、しびれや痛みを感じられなくなり無感覚になります。

この状態になってしまったら、なかなか元に戻らないですよね。

しかも、かしこまった場面で立ち上がって移動しなくてはいけない時など、転倒や蹲るなどの醜態をさらしてしまうことがあります。

まず対処法の事前準備としては、正座をすることが予め分かっている場合や、正座をする可能性が高い場合は、脚全体が締め付けられるようなお洋服は避けたほうが無難です。

また、正座が得意でないことがわかっているなら、潔く正座椅子を持参することをおすすめします。

昔とは違い、おしゃれでコンパクトな正座椅子があります。

知人の話ですが、かしこまった場所でスミッコ正座椅子使い、難なく会が終わったそうです。友達から正座得意なのと聞かれ、正座椅子を使っていたことが気づかれなかったそうです。

正座椅子を見せてあげると、羨ましいがられ、私も欲しいと言われたそうです。

今は、無理が美学の時代ではありません。正座椅子を使うことをおすすめします。

１日、ほんの少しだけ正座をすると健康と美容にもいいようですので１日１回、リフレッシュも兼ねて正座の補助椅子を使い、難なく正座が出来るようになればと良いと思います。

コンパクトでおしゃれ・かわいいスミッコ正座椅子

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